22.09.2020
  vnashemdvore.ru

«Дворовый фитнес» приглашает горожан на бесплатные тренировки под открытым небом

Страница для печатиСтраница для печатиОтправить заметку по почтеОтправить заметку по почте

Каждый из нас неоднократно слышал или произносил фразу: «К лету нужно привести себя в форму». Несмотря на то, что лето закончилось, не стоит расслабляться и забывать, что только в здоровом теле - здоровый дух.

  Поддержать хорошую физическую форму горожанам поможет совместный проект департамента по спорту и молодежной политики администрации города Тюмени и частных фитнес-клубов «Дворовый фитнес». Его цель – привлечь тюменцев к систематическим занятиям спортом. Тренировки проходят на открытых спортивных площадках, расположенных на придомовых территориях. Все занятия проводят сертифицированные тренеры фитнес-клубов.

Старт проекту был дан совсем недавно. На сегодняшний день он реализуется на нескольких плоскостных сооружениях города. Одними из первых присоединились к «Дворовому фитнесу» жители «Преображенского». На спортивной площадке микрорайона по воскресеньям в 14.00 проводятся бесплатные занятия по кроссфиту. Тренировки проходят под руководством квалифицированных инструкторов фитнес-клуба «CrossFit GTO» (ул. Спасская, 14). Присоединиться к бесплатным занятиям можно до конца сентября.

Кроссфит доступен для всех, заниматься им можно начинать с пяти лет, противопоказаний практически нет. Опытные инструкторы масштабируют нагрузку для каждого человека в соответствии с его физическими возможностями, поэтому негласный девиз кроссфита: «От пионера-до пенсионера». Данное направление развивает в человеке весь спектр физических качеств:  ловкость, силу, баланс, скорость, выносливость, работоспособность. Результатом систематических занятий гарантированно станут крепкие мышцы и подтянутое тело.

Актуальную информацию, в том числе об отмене и переносе занятий из-за неблагоприятных погодных условий в микрорайоне «Преображенский», можно найти в группе «CrossFit GTO» в социальной сети «ВКонтакте» - https://vk.com/crossfitgto72. Телефон для справок – 617-867.

Автор: 
МАУ "ТГМЦ"