29.11.2021
  vnashemdvore.ru

Научная журналистка Ася Казанцева рассказала тюменцам, как справляться со стрессом

Страница для печатиСтраница для печати
2 (1).jpg

Лекция Аси Казанцевой, научной журналистки и нейробиолога по образованию, «Стресс - как с ним жить» прошла 14 августа, в эту субботу, в Тюмени. Запись лекции можно увидеть на канале проекта «КонцептХаб» https://youtu.be/urkItks01mY.

Эта была первая лекция проекта в этом сезоне. Лектор подробно рассказала, какие факторы ведут к стрессу, как он влияет на организм человека, и объяснила, от чего зависит реакция на опасность.

Ася Казанцева обратила внимание, что хронический стресс негативно отражается на здоровье, а также может легко перейти в депрессию или другие эмоциональные расстройства. Однако в малых дозах, при разовом стрессе, кортизол способствует запоминанию хотя бы того, как отмечает спикер, что вызвало стресс и как удалось из него выбраться. Также Ася Казанцева рассказала, какими качествами должен обладать человек, чтобы справляться со стрессом.

«КонцептХаб» — это открытые и познавательные лекции. Спикеры общаются с участниками проекта на актуальные темы в неформальной обстановке, а также отвечают на интересующие вопросы. 

Проект проводится при поддержке Департамента по общественным связям, коммуникациям и молодежной политике Тюменской области. 

Автор: 
КонцептХаб