21.11.2018
  vnashemdvore.ru

Тюменских пенсионеров ждут на бесплатные занятия в студии «Йога час»

Страница для печатиСтраница для печатиОтправить заметку по почтеОтправить заметку по почте

Студия «Йога час» в рамках партнёрства с городским департаментом по спорту и молодёжной политике проводит новый набор в группу для пенсионеров. Представители старшего поколения смогут посещать двухмесячный курс бесплатных занятий йогой один раз в неделю по пятницам в 10 часов. Местом проведения является основная база студии на 4-м этаже торгового центра «Магеллан» (ул. 50 лет Октября, 14).

– Мы делаем упор на йогатерапию, учитываем возраст и состояние здоровья участников. Наши занятия станут полезными для бабушек и дедушек с заболеваниями позвоночника. Остеохондроз, нарушение подвижности, онемение рук – вот симптомы, которые берёмся устранить при условии соблюдения рекомендаций. По причине «особого возраста», конечно, просим участников запастись справкой - разрешением от терапевта. Аналогичные тренировки мы уже практиковали с льготной группой пенсионеров, которым понравились студийное пространство, атмосфера общения и сам процесс оздоровления. Занятия с ними продолжатся по четвергам в 9 часов, – рассказала руководитель йога-студии Лариса Рябкова.

Отметим, что особенным днём для участников студии и не только, является понедельник. Еженедельно в 18 часов в ТЦ «Магеллан» на 4-м этаже организуется День йоги, когда новички могут бесплатно опробовать варианты занятий йогой, выбрать для себя подходящий, узнать всё о расписании, все желающие – побывать на бесплатных семинарах и послушать темы о здоровье, правильном питании, ароматерапии или дыхательной гимнастике. 

– Мы, как приверженцы здорового образа жизни, можем часами рассказывать и показывать преимущества занятий йогой. В этом году даже решили участвовать в конкурсе «Тюменская марка» в номинации «Красота и здоровье». Сейчас активно готовимся к выставке, на которой представим себя «во всей красе». Приглашаем всех, кто ещё не знаком с нашей деятельностью, был участником студии или занимается с нами сейчас, посетить презентацию 26 или 27 октября в спортивном комплексе «Центральный» (ул. Орджоникидзе, 60), – прокомментировала руководитель студии «Йога час» Лариса Рябкова.

Записаться на занятия и уточнить информацию о работе студии можно по телефону 8 (3452) 56-84-20. Обо всех новостях студии читайте в Инстаграме yoga_time_lr

Автор: 
МАУ "ТГМЦ"