[3]В этом году проект #спортивныйзаряд воплощен совершенно по-новому: сразу на 26 площадках города в ежедневном режиме проводятся спортивные занятия разной направленности. Среди них не только общая физподготовка, но и танцы, растяжка, бокс, фитнес, игровые и другие направления.
Во дворе дома по адресу: ул. Пермякова, 84/2, накануне состоялось занятие по ОФП с элементами растяжки, которое провела Ольга Толмачева @olga_tolmacheva - тренер студии танца Red Rose. Под ее руководством девушки сделали разминку и отлично потянулись на турниковом комплексе.Напомним, студия танца Red Rose – один из социальных партнеров департамента по спорту и молодежной политике - обучает направлению Pole dance.
«Мы работаем только для женщин и девушек. Помогаем каждой раскрыть в себе женственность, почувствовать уверенность, свое тело, учим владеть им и любить его. На индивидуальные тренировки мы приглашаем всех. И тех, кто никогда не пробовал заниматься Pole dance, и тех, кто боится прийти на групповые занятия, стесняется своего веса или думает, что она недостаточно пластична – любой женщине мы покажем и расскажем, как раскрыться, всему научим», - объясняет Ольга Толмачева.
Познакомиться с тренерами команды, освоить азы этой практики и узнать про индивидуальные тренировки можно на спортивной площадке по ул. Пермякова, 84/2 по адресу по средам с 19.00 до 21.00 и пятницам с 16.00 до 18.00 часов. «На тренировках на свежем воздухе вы сможете не только получить заряд бодрости. Мы вместе потянем все тело от кончиков пальцев до пяточек, прокачаем бёдра, ягодицы, руки и даже пресс. Вы знаете, что растяжка полезна для всего организма? Это не только шпагаты, но и работа спины и шеи. Чтобы наше тело «задышало», - говорит тренер. Проект #Спортивныйзаряд дает возможность изучить различные направления спорта. Тренировки проходят ежедневно в разных частях города. Полное расписание всех площадок вы найдете здесь https://vk.com/doc4782055_563077024?hash=69dd7d81b2fc81aef7&dl=9795284615ace00469