Каждый вторник и четверг в спортивном зале детско-юношеского центра «Авангард» (ул.Текстильная, 21) оживленно. Уже в 8 утра здесь начинаются занятия у инструктора Елены Щетковой. Ее подопечные стараются не пропускать тренировки по суставной гимнастике, несмотря на ранний час.
Елена Владимировна трудится в качестве спорторганизатора уже более пяти лет. Именно она стала сегодня героиней нашей еженедельной рубрики.
-Расскажите, пожалуйста, кто приходит к Вам на занятия? Востребована ли сегодня суставная гимнастика?
- Направление очень востребованное и группа у нас на сегодняшний день укомплектована. Мои подопечные – это женщины в возрасте «50 +». Они очень активные, эмоциональные и энергичные. Часто я задумываюсь, кто кого заряжает больше!? Я их, как тренер, или они меня!? Их энергия порой просто бьет через край. Хотя в самом начале нашего знакомства я думала, что раз это женщины предпенсионного возраста, поэтому уровень физических нагрузок для них должен быть соответствующий. Ничего подобного! Они такие молодцы, что мы, помимо суставной гимнастики, активно практикуем хатха-йогу, стретчинг, упражнения на пресс и дыхательную гимнастику.
Насколько полезно заниматься спортом и быть активными в любом возрасте- знают все. Но большее уважение вызывают люди, которые ведут активный образ жизни, будучи уже в возрасте. Поэтому подопечные Елены Владимировны, благодаря занятиям в группе, часто удивляют врачей в поликлиниках, которые задают только один вопрос: «Как Вам удалось так улучшить свое здоровье?».
«Улучшить свое здоровье может каждый. Для этого достаточно просто регулярно заниматься спортом. Не обязательно это должны быть силовые нагрузки, ведь у каждого возраста есть свои противопоказания. Но быть активным, совершать пешие прогулки, плавать, приходить на занятия к спортивным инструкторам – это каждому из нас под силу. Тем более, без вреда бюджету. Я вижу по своим «девочкам», что на занятиях они не просто улучшают здоровье, но и общаются, делятся переживаниями, обсуждают события в стране и мире. Они чувствуют себя «в строю»! И это определяет их следующий день, полный жизни, свершений и надежд! Присоединяйтесь и вы!» - рассказала Елена Щеткова.
Департамент по спорту и молодежной политике администрации города Тюмени желает Елене Владимировне и ее подопечным успехов! Информацию о расписании занятий в группе суставной гимнастики можно уточнить по телефону ДЮЦ «Авангард»: 48-54-34.
Перечень всех спортивных площадок и спорторганизаторов можно найти на сайте городского департамента по спорту и молодежной политике http://dsimp.ru/, [3] в официальной группе департамента - https://vk.com/dsimp [4] и в группе «Спорторганизаторы Тюмени» -https://vk.com/sportorganizator в социальной сети «ВКонтакте» в разделах «Документы».