Гиподинамия – одна из серьезных проблем современности. Она развивается при значительном ограничении физической активности и приводит к нарушению функций опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного и респираторного трактов. Основные ее симптомы: постоянная усталость и снижение работоспособности, избыточный вес, бессонница, эмоциональная лабильность….
Читать далее «#ФитнеStory: в расписании тюменских офисов и предприятий закрепился «ЙОГА ЧАС»»
