Здоровый образ жизни невозможен без движения. Этот факт подтверждает и знаменитая поговорка: «В здоровом теле – здоровый дух!»
Чтобы быть в отличной физической форме, чувствовать себя бодро и энергично необходимы ежедневные спортивные нагрузки. При регулярных занятиях улучшается осанка, нормализуется обмен веществ, сердце становится более выносливым, повышается работоспособность.
Читать далее ««Виртуальный спортинструктор» для бодрости и отличной физической формы»
