Тюменцы «серебряного» возраста не отстают от модных тенденций: они создали коллаборацию двух самых популярных проектов ― «Бабушкин workout» и «ГидыTMN 55+».
В арсенале спортинструкторов и экскурсоводов-волонтеров 55+ есть уникальные «Спортивные экскурсии», во время которых посещение достопримечательностей города проходит не только в обычном пешем формате.
Участники изучают областную столицу, катаясь на велосипедах, самокатах, лыжах и т.д. Такие активные прогулки ― отличная разминка не только для тела, но и для ума.
Очередная «экскурсионная тренировка» пройдет 17 марта в 12:00. Вооружившись палками для скандинавской ходьбы, все желающие смогут отправиться на дачу купцов Колокольниковых, которая известна многим тюменцам как пансионат им. Оловянникова и находится в районе современного экопарка «Затюменский».
«Скандинавская ходьба ― одна из самых полезных физических нагрузок для представителей всех возрастов. Она «прокачивает» мышцы и, что очень важно, разгоняет метаболизм, улучшает кровообращение и кислородный обмен. А экскурсии ― это возможность посещать необычные места, узнавать что-то новое, развиваться и заново открывать для себя любимый город», ― поделились эксперты и координаторы проектов.
Добровольцы 55+ с радостью разрабатывают увлекательные маршруты. Оставить заявку на участие в экскурсиях могут все желающие тюменцы, обратившись по телефонам: 8(3452)51-77-05 или 8(3452)30-39-59.
Авторы и координаторы проектов ― Благотворительный фонд «Старшее поколение» и Областной геронтологический центр.
Проекты соответствуют основным направлениям национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение» и являются одним из ведущих направлений развития активного долголетия.