[3]О пользе физической активности как никто другой прекрасно знают будущие врачи. Студент 3 курса Тюменского государственного медицинского университета, будущий нейрохирург, Андрей Цыгельник, зная эту истину, не только регулярно занимается спортом, но и имеет успешный опыт участия в комплексе ГТО. Как результат, золотой знак отличия 6-й ступени.
Привычка заниматься спортом и физкультурой у нашего героя выработалась еще со школьных лет: он посещал секцию дзюдо, тренажерный зал, в старшей школе увлекся баскетболом, имеет первый юношеский разряд по стрелковому спорту. Своим примером любовь к спорту прививал и его папа.
«Нормативы ГТО когда-то были привычным делом для каждого советского школьника, студента, работника. Я тоже решил испытать свои силы и выполнить нормативы. К тестированию готовился на своих регулярных тренировках, только немного скорректировал методику. Благодаря базовой физической подготовленности со всеми испытаниями справился и особых затруднений не испытал. Хочу выразить большую благодарность моему тренеру Игорю Сергеевичу Крячко за помощь в подготовке, правильно поставленную технику, за результаты, - поделился Андрей.
Мы, как будущие врачи, понимаем важность спорта, физических нагрузок с точки зрения биохимии, физиологии. Но, к сожалению, интенсивный темп учебы очень сложно совмещать с другими занятиями, особенно на старших курсах. Большую часть времени у нас занимает умственная активность, смена ее на физическую помогает отдохнуть, укрепить тело. Когда ты работаешь в приемном отделении, проводишь 24 часа на ногах, физическая развитость помогает держать себя в тонусе в условиях высоких нагрузок. Поэтому стараюсь ходить в спортзал два-три раза в неделю в зависимости от учебной занятости. Спорт и физкультура – это залог вашего здоровья и крепости тела».
Напомним, центры тестирования ВФСК «ГТО» города Тюмени можно найти в поисковой системе 2gis, в том числе в мобильной версии, во вкладке «Интересное в городе». С графиком работы центров на текущий месяц можно ознакомиться здесь: vk.com/doc-132066875_625482885 [4].