5 июня на территории партнеров - в студии «Я YOGIN» (ул. Малыгина, 14) для тюменцев 55+ состоялось очередное занятие экспресс-курса «Гуру долголетия» - проекта Областного геронтологического центра.
Мероприятие в рамках «Университета третьего возраста» направлено на поддержание и укрепление состояния здоровья, преодоление стресса и тревожности, создание новых возможностей для социальной активности и самореализации пожилых граждан.
Вместе с бьюти-коучем фейсфитнеса Татьяной Лобода участники «серебряного» возраста закончили изучать начальный уровень гимнастики для лица.
Кроме того, профессиональные инструкторы йоги продемонстрировали старшему поколению мастер-класс по скруткам и асанам, способствующим похудению.
Преподаватели студии вручили своим ученикам брошюры с авторской программой, благодаря которым они смогут выполнять эффективные упражнения для лица самостоятельно.
Подробная информация по тел. (3452) 51-77-05 или на официальном сайте www.togc.ru [3].